Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Как поменять отношение к нелюбимой работе?

Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Как быть, если вы до невозможности устали от своей работы, но реальной возможности ее поменять пока нет? Пользуясь несложными советами, можно изменить свое отношение к нелюбимой работе! 6  советов об этом дает эксперт Таисия Веритас

Совет № 1: вспомните причины трудоустройства

Если вы уже не один десяток раз убедились в массовых недостатках своей работы, стоит задуматься и о положительных моментах. Не верите, что в вашей работе таковые имеются? Тогда вспомните момент, когда вы подписывали трудовой договор именно на текущем месте.

Да, вы можете возразить, что это был единственный вариант, который был вам доступен. Или нынешняя должность предполагала достаточно весомое материальное вознаграждение. Причины могут быть самыми разными, но то, что они есть, безусловно важно. И наверняка, если бы вы пропустили это место, в тот момент вам пришлось бы непросто.

Не в буквальном смысле, скорее, в переносном: вам придется взять с текущего места работы максимум того, что вам доступно. Речь идет о ценных навыках, которые вы обретаете и оттачиваете каждый день.

Вас ставит в тупик постоянная необходимость общаться с большим количеством людей? Зато это — прекрасная возможность привести в порядок свои коммуникативные навыки.

Вам приходится устанавливать контакты с другими организациями? Но ведь таким образом вы расширяете и свою персональную сеть профессиональных контактов, занимаетесь нетворкингом.

Может быть, именно на текущем месте работы вы освоили для себя какие-то новые компьютерные программы и продолжаете совершенствоваться в этом направлении?

Осознанно применяйте каждый день новые навыки, и тем самым сможете значительно повысить свою ценность на рынке труда.

Совет № 3: смените полюс мотивации

Если вы в отчаянии согласились на первое попавшееся выгодное предложение, то стоит более глубоко проанализировать собственную мотивацию.

Наверняка вы таким образом пытались покончить с финансовой неопределенностью, особенно если над вами «завис» долг по кредитным картам или беспокоили иные денежные трудности.

Иными словами, вы бежали от проблем с деньгами и сделали это более или менее успешно.

Вот теперь и настал момент сменить точку зрения — попытайтесь заменить мотивацию избегания на мотивацию достижения. Возможно, на вашей позиции выплачивается неплохая зарплата, которая позволит вам осуществить какие-то свои мечты, например, даст возможность путешествовать или развивать свое хобби. Подумайте о новых возможностях, которые открывает перед вами именно эта работа.

I work!

Вполне вероятно, что вы не любите текущее место работы из-за непредсказуемости коллег или трудного характера руководителя. Вы сомневаетесь, можно ли найти что-то хорошее в этой ситуации? Да, бесспорно, куда лучше работать в коллективе единомышленников вкупе с адекватным, понимающим руководителем.

Но и конфликт — еще не повод лихорадочно подыскивать новое место работы. По крайней мере, до той поры, пока вы детально не разберетесь в его причине и в своей роли в этой ситуации.

Есть вероятность, что события могут повториться и на другом месте работы, так что не торопитесь увольняться. Если разобраться самостоятельно во взаимоотношениях с коллегами не выходит — обратитесь за советом к практикующим специалистам.

И помните, что в любом случае даже негативный опыт общения в коллективе может оказаться для вас полезным. Хотя бы как ценный урок на будущее.

Совет № 5: ищите точки роста

Допустим, вы люто невзлюбили свое нынешнее место работы, но уволиться не можете по какой-то причине, объективной для вас. Сетовать на несправедливость бесполезно, жалеть себя и плакаться в жилетку друзьям — тоже не выход.

В такой ситуации лучше задумайтесь над тем, как эта работа может помочь вам «вырасти» в глазах будущего работодателя.

Может статься, что ваша компания имеет возможность направить вас на обучение, повышение квалификации или аттестовать ваши навыки.

Не отказывайтесь и от участия в профессиональных конференциях, семинарах и круглых столах — это уникальная возможность повысить свою значимость в профессиональных кругах.

Совет № 6: исследуйте личный опыт

Даже самая нелюбимая работа — ценный источник опыта, если отнестись к этому жизненному эпизоду с должным вниманием. Нет, мы сейчас не о профессиональных навыках, а о вашем личностном росте и изменениях в этой области.

Особенно впечатляют результаты анализа длительного периода работы — от полугода и дольше. Может быть вы за это время стали проще абстрагироваться от информационного шума, который неизбежен в работе с большими массивами данных. Или наконец наловчились быстро переключаться с одной задачи на другую.

Конечно, нет нужды уверять себе в том, что вы начали получать удовольствие от внутренне чуждых вам обязанностей. Но признайтесь себе в том, что какая-то частичка вас стала сильней и устойчивей к ежедневным стрессам, которые предполагает практически каждое место работы.

Источник: https://astro7.ru/online-journal/psychologia/work-carrier/kak-pomeniat-otnoshenie-k-rabote.html

Стоит ли менять работу? 10 признаков, что пора увольняться

Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Вы покидаете свое жилище утром для того, чтобы провести весь день на работе, которая вас давно не радует. С ужасом представляете себе производственную атмосферу, в которую снова предстоит окунуться.

Может, наконец, пришло время уволиться и сменить место работы? «До свидания, осточертевший босс! Оставайся и дальше в окружении послушных безропотных человекообразных роботов! Я отправляюсь на поиск лучшей судьбы!».

Мы решили представить cписок серьезных причин ухода с работы и перезагрузки жизненного цикла.

Есть желание, но нет решимости

Представим стандартную ситуацию. Среднестатистический гражданин сорок лет ходит в один и тот же цех или офис для выполнения определенных заурядных действий. Дома у него один коллектив, а на работе – совершенно другой. Качание маятника. Доведенное до автоматизма рабочее расписание, а за ним унылый отдых в квартире с телевизором. Вопрос: насколько хватит у гражданина терпения?

Решение бросить все к черту, заняться чем-то более интересным и полезным, не приходит ниоткуда и вдруг. Для многих людей решение уволиться с работы рождается на протяжении многих месяцев и даже лет.

✓С одной стороны, многим из нас хочется смены декораций и праздничной новизны.

✓С другой – страх перемен не дает человеку взмахнуть крыльями и ринуться в неизвестность.

Смена места работы не является тривиальным действием. Это важный жизненный шаг, на который человеку приходится решаться лично. Ему необходимо взять всю ответственность за непростой выбор. От издержек никто не застрахован. В то же время выигрыш может превысить все ожидаемые результаты.

Десять ситуаций, которые вынуждают принять решение

1. Работа, способствующая плохому настроению

«Как быстро летят выходные дни! Уже воскресенье. После обеда у меня стало основательно портиться настроение. Все просто – близится час расплаты за предоставленный отдых. Утром предстоит идти на работу. Даже сама мысль об этом приносит мне невыносимые страдания!»

Вы даже не представляете то огромное количество страдальцев, которым приходится переживать нечто подобное. Нет ничего хуже профессии, от которой воротит. Никакое денежное вознаграждение не возместит вам потери душевного равновесия. Почему это так – вот самый важный вопрос, на который вам придется дать честный ответ.

Если вы на работе накапливаете в себе негативные впечатления, им придется искать выход. Скорее всего, это будет дома, в кругу семьи. А это означает, что плохое настроение будет вас сопровождать повсюду. Мир превратится в ад. Умные люди говорят, что человек создан для счастья, но откуда его взять?

СОВЕТ. Чтобы избежать такого печального результата, не лучше ли просто сменить место работы? Перезагрузите себя на новый позитивный лад.

2. Вы не способны стать зеркалом трудового коллектива

Как работник, вы являетесь неотъемлемой частью компании, представляете ее интересы и ценности. Во всяком случае, так должно выглядеть в идеале. Что это значит?

Вам придется постоянно сверять деятельность с общим производственным курсом. Горе тому работнику, кто не усвоил эту простую истину. А ведь существуют еще и такие неприятные аспекты, как:

✓низкая заработная плата;✓издевательства коллег по работе;✓несправедливые наказания и увольнение за незначительные проступки;✓психологические издержки обратной связи с клиентом;✓масса недостатков, касающихся социальных и производственных отношений;

✓неудовлетворенность от невозможности творческого проявления своих незаурядных способностей.

Это далеко не полный список возможных проблем. Существует много препятствий к тому, чтобы стоять горой за любимую (нелюбимую) компанию, защищая ее, а не свои, интересы.

СОВЕТ. В долгосрочной перспективе все эти издержки сулят массу неприятностей. Пришло время хорошенько взвесить все минусы и плюсы.

3. У компании начались серьезные проблемы

Крысы, как известно, первыми покидает тонущий корабль. Впереди – неясное будущее, но вы остаетесь лояльны к руководству фирмы. Вам не хочется выглядеть предателем. Это, конечно, проявление житейской наивности. Вы – обычный работник.

Все калорийные сливки слизаны без вас. Управление давно застраховано от будущих невзгод. В профите компании вы не прописаны.

Сплошные красные фонари, предупреждающие о неминуемом банкротстве – это ли не повод пересесть с ненадежного корабля в свою маленькую спасительную лодку?

СОВЕТ. Вы хотите остаться без выходного пособия и заниматься поисками новой работы в самый неподходящий для вас момент жизни? Делайте все вовремя.

4. Начальник решил сделать из вас «рабочую лошадку»

Сверхурочная работа за троих, выполнение несвойственных функций, аврал, изменение трудового графика. Наверное, многие из нас сталкивались с таким вопиющим беззаконием. Иногда такая практика окупается, но чаще всего нет.

Каждый работодатель устанавливает трудовые отношения по-своему. Они часто бывают несправедливыми и несут в себе деструктивные цели. Например, ваш коллега может часами сидеть в «курилке» и делать вид, что усердно работает.

Зато у вас нет времени поднять голову от стола.

Проблемы можно решить путем открытого разговора с руководителем. Если у начальника плохой характер, желательно проявить в поведении определенную гибкость. Не следует бросать работу без использования всех доступных рычагов влияния на процесс.

Источник: http://ladychef.ru/rabota/moment-istiny-10-prichin-smenit-mesto-raboty/

Карьерный рост: 10 правил успешности

Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Карьеристов, людей, которые ставят своей целью добиться серьезных успехов в построении собственной карьеры, обычно в коллективе не любят. Однако такие сотрудники не могут не вызывать уважения, поскольку для претворения в жизнь подобного плана требуется серьезная профессиональная подготовка и пошаговое руководство к действию.

Современная жизнь требует возврата к истокам понятия «карьерист», происходящего от итальянского слова «carriera», что в переводе означает «путь жизни, бег жизни».

Что нужно знать и уметь, чтобы сделать головокружительную карьеру, превратившись из разносчика пиццы в главу межнациональной корпорации? Какие этапы необходимо пройти, чтобы добиться своей цели и стать успешным человеком с солидной зарплатой и жирным социальным пакетом?

Правила успешности при подъеме по карьерной лестнице

Первое правило успешности. Я люблю тебя, моя профессия. Осознанный выбор своей будущей профессии еще в юные годы – залог успеха на всю жизнь. Профессия накладывает отпечаток на все стороны повседневности: образование, связи, семейные узы, уровень стресса, образ мышления, выбор окружения, хобби и даже привычки, манеру одеваться.

К сожалению, ни в школе, ни в вузе не проводится глубокого погружения в выбранную профессию, часто выпускники резко дезориентированы в реальности, с трудом понимают, какой образ жизни себе выбрать в будущем.

Без любви к своему делу блестящей карьеры не построить: количество вложенной энергии в самообразование, саморазвитие и получение профессионального опыта равно конечному результату. Скучно и неинтересно развиваться в нелюбимой профессии.

Рано или поздно придет осознание никчемности пройденного трудового пути, если выбранное направление деятельности не принесет морального удовлетворения.

Любовь к профессии и искреннее желание построить блестящую карьеру – основополагающее правило на пути к успеху всей жизни.

Второе правило. Грамотный выбор вектора цели. Чтобы достичь серьезного результата, необходимо верно поставить цель и разработать план ее осуществления. И снова «катастрофа»: не учат ни в школе, ни в вузе правилам постановки «волосатых» целей, не помогают определиться с выбором вектора их достижения.

Собираясь сделать карьеру, нужно разработать пошаговый план и пути его достижения:

– качественное выполнение своей повседневной работы;

– умение общаться с коллегами и руководством;

– генерация полезных для компании идей без зазнайства;

– постоянное повышение уровня собственной профессиональной компетенции;

– участие во всех общественных делах предприятия;

– участие в новых проектах;

– формирование лояльности к своей компании.

Третье правило. Эффективный самопиар. Для того, чтобы быстро подняться по карьерной лестнице, нужно:

– обратить на себя внимание вышестоящего руководства;

– умело обойти других кандидатов на должность на три локтя.

Для этого необходимо заметно выделяться на общем фоне сотрудников, проявляя инициативу, делая больше, чем того требует занимаемая должность, выходить с деловыми предложениями, корректно рекомендуя реально работающие инструменты для увеличения эффективности родного предприятия.

Самопиар может выражаться в подготовке деловых предложений, написании научных статей по теме профессии и должности, в выступлении на совещаниях и собраниях по рабочим вопросам, участие в отраслевых выставках, на семинарах и конференциях. Цель самопиара состоит в том, чтобы начальство заметило сотрудника, готового взять на себя гораздо больше обязательств, чем того требует его сегодняшняя должность.

Четвертое правило. Все выше, и выше, и выше. Любое предложение начальства о перемещении в должности должно быть воспринято с энтузиазмом. Не только вертикальная, но и горизонтальная карьера может сослужить хорошую службу: на новом месте можно получить дополнительные навыки и стать специалистом широкого профиля.

Залог построения хорошей карьеры – постоянное развитие в своем деле, ежедневное самосовершенствование, разработка и участие в новых направлениях развития компании.

Пятое правило. Дипломатия и выдержка. Чем выше будет подъем по лестнице успеха, тем большие испытания ждут карьериста. Уверенность в собственных силах и положительный настрой, дипломатичность в отношениях с коллегами, подчиненными и вышестоящим руководством, мудрая выдержка – лучшие спутники на пути к собственной успешности.

На этом этапе становления могут помочь книги и тренинги по психологии, выработка спокойного реагирования на внешние раздражители, способность решать вопросы без крика, оскорблений и обвинений.

Умение ладить с людьми, понятно донести нужную информацию, четко и грамотно поставить задачу и проконтролировать ее исполнение – одни из важнейших навыков работника, собирающегося сделать серьезную карьеру.

Шестое правило. Здоровая реакция на критику. Карьериста ждут не только лавровые венки и долгожданная победа в виде солидного социального пакета и высокой зарплаты. Любой успех сопровождается серьезной критикой со стороны завистников, далеко не всегда поданной в конструктивной форме.

Способность отделить зерна от плевел и найти рациональную суть даже в злой критике, не ослепляясь эмоциями, может помочь пройти испытание славой. Как когда-то говорили великие: «Критикуют, значит, ты на правильном пути». Русская пословица вторит: «Собаки лают, караван идет».

Критика от асов своего дела может помочь в становлении профессионализма, а нападки злопыхателей и завистников не нуждаются в ответной реакции.

Седьмое правило. Тайм-менеджмент как образ жизни. Грамотное распределение рабочего времени без сверхурочных часов и аврального режима – требование современности и быстрого карьерного продвижения. Плох тот сотрудник, который не умеет планировать свое рабочее время и выделять время на отдых и восстановление сил.

Хорошую репутацию в коллективе среди коллег и начальства можно получить, если:

– никогда не опаздывать на работу;

– вовремя выполнять порученное дело;

– умело отделять важное от срочного;

– научиться делегировать рутинные дела, отвлекающие от решения главной задачи;

– грамотно распределять все рабочие дела по категориям;

– не заниматься на работе решением личных проблем;

– отказаться от перекуров и чаепитий, пустых разговоров, посещения социальных сетей во время рабочего дня.

Оптимизация рабочего процесса – еще одно важное правило успешности на пути построения солидной карьеры. При этом главный навык – умение довести любое начатое дело до логического завершения, до получения результата, напрямую зависит от владения секретами грамотного тайм-менеджмента.

Восьмое правило. Энергопотенциал и стрессоустойчивость. Многие успешные карьеристы не понаслышке знают о синдроме эмоционального выгорания.

Чтобы не попасть в эту ловушку новой должности, необходимо иметь прочный запас стрессоустойчивости и философский взгляд на мир.

Для этого существует целый арсенал средств для быстрого восстановления сил и формирования подушки эмоциональной безопасности.

Занятия любительским спортом, йогой, фитнесом, практика медитаций, правильное питание, соблюдение режима сна, здоровый образ жизни помогают внутренней закалке организма, способствуют формированию и повышению энергетического потенциала сотрудника. Трудно представить положительный исход переговоров или полноценное выполнение своих должностных обязанностей энергетически слабым работником. Собираясь строить карьеру, нельзя забывать об этой стороне образа жизни.

Девятое правило. Незаменимых не существует. С этой парадигмой стоит согласиться еще на «берегу»: всегда найдется более грамотный, более проворный карьерист, способный обойти на повороте.

Потому по умолчанию следует принять во внимание главную ошибку многих рьяных сотрудников: они стремятся быть незаменимыми.

Зачем начальнику переводить такого работника на другую должность, если его просто некем заменить?

Нужно очень хорошо выполнять свой участок работы, передавать полученные навыки подчиненным и коллегам, демонстрируя руководству свою готовность принять новую должность без фанатизма. Иначе, демонстрируя собственную незаменимость, можно погрязнуть в текущих делах, отойти от главной цели – построения собственной карьеры.

Десятое правило успешности. Внешний вид – визитная карточка карьериста. Не зря русская пословица гласит, что «по одежке встречают».

По наблюдениям психологов, более высокую должность при выборе из нескольких кандидатов всегда предложат сотруднику, имеющему более презентабельную внешность.

Соответствие корпоративным стандартам во всем, в том числе и в соблюдении дресс-кода, может сыграть решающую роль при назначении на новую должность.

Карьеристам на заметку

Принцип Питера. Канадец американского происхождения Лоуренс Питер (1919-1990) написал книгу «Принцип Питера», которую многие критики восприняли как шутку гения.

идея книги Питера гласит: «Каждый служащий стремится достичь своего уровня некомпетентности, а вся полезная работа совершается теми, кто еще не достиг этого уровня».

Автор на основе многолетних наблюдений делает неутешительный вывод: карьеристы добиваются все более высокой должности до тех пор, пока ни окажутся на той должности, с которой не смогут справиться в силу собственной некомпетентности.

Этот уровень Питер называет уровнем некомпетентности, с которого есть только три пути: увольнение, физическая смерть или выход на пенсию. При внимательном разборе книги у читателя в полном смысле слова «откроются глаза» на вполне очевидные вещи при построении карьеры в любой иерархической системе.

Опасные профессии. При выборе профессии, наряду с оценкой возможности построения карьеры и получения значительных материальных благ, немаловажно учитывать степень ее опасности. Кроме потери физического и психологического здоровья, многие профессии несут моральное разрушение, небезопасны с точки зрения сохранности жизни.

К людям самых опасных профессий и должностей относятся:

– лидеры государства;

– президенты крупных компаний;

– чиновники, занимающие высокие должности;

– журналисты;

– шахтеры;

– работники вредных предприятий и «горячих» цехов;

– сотрудники МЧС: пожарные, спасатели, полицейские;

– охранники первых лиц компаний и государства.

Как говорится, за блага цивилизации нужно платить. Хорошо бы, чтобы не ценой собственной жизни…

Знаете ли вы…

· Британские ученые подсчитали, что повышение по карьерной лестнице значительно повышает ответственность и на десять процентов увеличивает психологический прессинг из-за бремени новых задач. При этом время на поддержание здоровья сокращается на двадцать процентов, что значительно снижает уровень и качество жизни.

· С каждым годом в мире набирает обороты синдром «экономического мачо», свойственный выпускникам школ МВА, молниеносно делающих головокружительную карьеру.

Со сменой работы и повышением социального статуса карьеристы теряют свое окружение: семью, друзей, родных. Деньги становятся мерилом успешности, вытесняя из их привычной жизни важнейшие человеческие ценности.

Проверку «звездностью» проходят далеко не все карьеристы.

· При выборе будущей компании, где возможно сделать карьеру в кратчайшие сроки, следует обратить внимание на большие предприятия с сильной кадровой ротацией, со сложной субординацией и большим количеством департаментов. В этом случае при выполнении всех вышеперечисленных правил вертикальный карьерный рост в рамках одного предприятия намного более вероятен, чем в небольших компаниях.

· Постоянное самосовершенствование – важнейшее богатство любого карьериста. Даже если в родной компании будет достигнут должностной потолок и расти станет больше некуда, интеллектуальный багаж – золотой фонд работника, поможет сделать быстрый подъем по карьерной лестнице в любой другой компании.

Жанна Пятирикова

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b019c4e7425f529296bc5c7/5b079d215f4967c76b6d3854

Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру
Jul 21, 2018 · 6 min read

В этой статье директор по дизайну продуктов Джули Чжо (Julie Zhuo) рассказывает, как правильно относиться к карьере, начальству и будущей версии себя, чтобы быстрее прокачать свои навыки и обеспечить себе блестящую карьеру.

В чём суть карьеры

Если бы вы спросили меня в 22 года о карьерных планах, я бы посмотрела на вас пустыми глазами, а потом сменила бы тему. И это не значит, что я вообще не думала о работе.

Я была амбициозна, мечтала обрести финансовую независимость и боялась расстроить родителей. (Они хотели, чтобы я стала врачом, потому что это «очень стабильная профессия». Думаю, они до сих пор расстраиваются из-за того, что я не пошла в медицину.) А ещё я надеялась найти работу, на которой не смотришь на часы, ожидая окончания дня.

Впрочем, я нечасто размышляла об этом. Мне было даже как-то неловко всерьёз думать о карьере. Слишком не хотелось превратиться в эгоистичную подлизу, которая льстит начальству, чтобы её повысили.

Кроме того, в 22 года я устроилась на свою первую работу в стартап, где всё происходило слишком быстро. Не было времени сидеть и размышлять об умениях и опыте, которые могут тебе понадобиться.

Кого волнуют разговоры о карьере, когда вы собираетесь изменить мир?

Но если вы не думаете о карьере, вы пускаете всё на самотёк. Может быть, это приведёт вас к тому, чего вы всегда хотели. А может быть, и нет. Так зачем полагаться на случай, если вы можете управлять процессом?

Вот истина, которую я предпочла бы узнать гораздо раньше:

Ваша карьера определяется навыками и тем, как вы их используете, а не внешними признаками прогресса.

Однако в обществе принято судить о карьере по зарплате, должности, премиям или участию в престижных мероприятиях.

Я часто слышу, как люди говорят: «Я хочу подняться по карьерной лестнице. Что мне сделать?» Это вполне нормальный вопрос, но я подозреваю, что за ним скрывается такая схема: продвижение по карьерной лестнице = поощрение. Я считаю, это неправильно.

По-моему, это как сказать, что вы хороший друг потому, что вас пригласили на свадьбу. Конечно, на свадьбу обычно зовут друзей. Но если вы хотите стать настоящим другом, вы не будете напрашиваться. Вы просто сделаете всё, чтобы быть им, и тогда вы наверняка получите конверт с приглашением, даже если никогда о нём не мечтали.

С карьерой то же самое. Если вы в первую очередь стараетесь прокачать свои навыки и приносить больше пользы своей компании или обществу в целом, вы автоматически поднимаетесь по карьерной лестнице, а ваши доходы растут.

Что делать с неблагоприятными обстоятельствами

Конечно, может быть и по-другому. Например, у вас ужасный начальник, который считает, что для продвижения по карьерной лестнице вы должны преимущественно молчать, приносить ему кофе каждое утро и делать всю незначительную работу, которую он на вас скидывает. И вот вы проверяете его почтовый ящик и получаете повышение.

Но как эти навыки помогут вам в долгосрочной перспективе? Это улучшит ваши профессиональные качества? Сделает вас достойным претендентом на вакансию в другой компании? Конечно, нет. Может быть, вы подниметесь по карьерной лестнице, а потом начальство сменится, и вас просто вышвырнут вон.

И тут окажется, что у вас нет никаких навыков, кроме умения приносить кофе и разбирать чужую почту, и вам будет очень трудно найти работу с такой же высокой зарплатой.

Так что не спрашивайте себя: «Что сделать, чтобы меня повысили?» Задайте вопрос по-другому: «Какие навыки мне надо развить, чтобы приносить больше пользы компании или обществу?»

Даже если у вас никогда не повышают сотрудников, бизнес разваливается, а все внешние показатели успеха — должность и заработная плата — оставляют желать лучшего, ваши навыки никуда не денутся.

Не важно, куда вы отправитесь, ваши умения и опыт поедут вместе с вами. Вот почему вам не стоит переживать, если ваша карьера не идёт в гору быстрыми темпами. Может быть, уменьшение зарплаты и понижение в должности откроют вам дорогу к новым знаниям и возможностям?

Ваш начальник — тренер, а не судья

Довольно долго я считала своего начальника человеком, который оценивает мою работу вроде преподавателя в школе или вузе. Он определяет, хорошо ли я выполнила задание и какой оценки заслуживаю.

Мой принцип общения с руководством в то время можно было определить одной фразой: «Не веди себя как идиотка». Я старалась казаться лучше и увереннее в себе, чем на самом деле.

Когда начальник спрашивал, нужна ли мне помощь, я говорила, что всё под контролем. Если ему приходилось вмешиваться в дела, за которые я отвечала, я считала это провалом. Надо мной как будто загоралась неоновая надпись: «Внимание! Сотрудник недостаточно компетентен, чтобы справиться с задачей самостоятельно».

Так продолжалось до тех пор, пока мне не довелось поработать на себя. Вот тогда моё мнение о руководителях изменилось. Задача начальника заключается в том, чтобы команда лучше работала и приносила больше пользы компании. Если взглянуть на управление с этой стороны, кажется логичным, что в вашу карьеру будут инвестировать.

Если вы работаете лучше, автоматически улучшаются результаты работы вашего начальника. Поэтому он на вашей стороне, он хочет, чтобы вы добились успеха, и тратит своё время и силы на то, чтобы помочь вам.

Представьте, что вы нанимаете тренера, но вместо того, чтобы рассказать о своих слабых местах, сообщаете ему, что вы в отличной форме и вам не нужна его помощь. Глупо, да? Я не воспринимала своего начальника как тренера и поэтому не получала полезных отзывов о своей работе, советов и другой помощи, благодаря которой могла бы многому научиться.

Конечно, руководитель всё же оценивает вашу работу, и если вы ленивый, неквалифицированный и неаккуратный, вы очень скоро об этом узнаете. Но если вы старательно выполняете все задания и хотите стать лучше, начальник поможет вам.

Не скрывайте от него свои чувства: что вдохновляет вас, что мотивирует, что мешает работать. Чем честнее вы будете со своим руководителем, тем лучше он сможет вам помочь. Помните: он заинтересован в вашем успехе чуть ли не больше, чем вы.

Создайте свой идеальный образ и поверьте в него

Чтобы добиться чего-то в жизни, нужно поверить в то, что это случится. Фраза звучит банально, но это не только слова. Одно исследование подтвердило, что, если человек чётко видит себя в будущем с определёнными навыками, он автоматически начинает делать всё, чтобы их приобрести.

Много лет назад, когда я столкнулась с трудностями на работе, была напугана и не знала, что делать, я написала список того, что должна уметь будущая я. Этот перечень начинался со слов «однажды я буду».

И этот список всё ещё актуален. Постепенно я дополняю его новыми желаниями и вычёркиваю то, чего добилась. Навыки, которые тогда казались мне недостижимой мечтой, теперь ощущаются как что-то обычное, как будто я всегда это умела. И это напоминает мне о том, что я обязательно добьюсь всего, что записала.

Я заглядываю в этот перечень несколько раз в год. Это одновременно успокаивает и мотивирует меня.

Если вам интересно, что было в моём списке, вот несколько пунктов:

  • перестать нервничать за несколько дней до публичных выступлений;
  • чувствовать себя комфортно на встречах, в которых участвуют более пяти человек;
  • вести блог, не переживая о том, что подумают другие люди.

А вот этому ещё только предстоит научиться:

  • коротко и ясно объяснять, что я хочу сделать;
  • хорошо рассказывать истории;
  • организовывать масштабные мероприятия, где люди весело проводят время, а я не страдаю от стресса.

Только вы решаете, какой будет ваша карьера

Не важно, кто помогает вам, игнорирует вас или даже мешает, ваша карьера, как и ваша жизнь, полностью в ваших руках.

Если вам приходится заставлять себя идти на работу, спросите себя, почему так происходит. Если вы не можете вспомнить ни одного сложного момента за последние полгода, может быть, вы больше не развиваетесь.

Если вы постоянно оглядываетесь на других людей и ждёте, что вас похвалят, возможно, вы не хотите брать на себя ответственность.

Если работа не сочетается с вашими долгосрочными перспективами, может быть, пора поменять её?

Если вы никогда не думали, чем бы вы хотели заниматься в будущем, подумайте об этом прямо сейчас.

“,”author”:”Журнал успеха”,”date_published”:”2018-07-21T14:58:47.853Z”,”lead_image_url”:”https://miro.medium.com/max/1200/1*V1hvR0yJfqGJE7yRPsWA.jpeg”,”dek”:null,”next_page_url”:null,”url”:”https://medium.com/@ujournal/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B5-%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%B5%D1%80%D1%83-5bb689301abb”,”domain”:”medium.com”,”excerpt”:”В этой статье директор по дизайну продуктов Джули Чжо (Julie Zhuo) рассказывает, как правильно относиться к карьере, начальству и…”,”word_count”:1220,”direction”:”ltr”,”total_pages”:1,”rendered_pages”:1}

Источник: https://medium.com/@ujournal/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B5-%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%B5%D1%80%D1%83-5bb689301abb

Эти 3 шага изменили мое отношение к работе — Карьера на vc.ru

Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Бывают дни, когда чувствуешь себя без сил. Но нужно оставаться в курсе событий, качественно и вовремя выполнять задачи, а ничего не хочется. Сегодня расскажем о 3 шагах на пути к пониманию своей рабочей энергии.

1. Осознайте себя как личность

Да, звучит сложно. Иногда кажется, что вы просто ленитесь, но на самом деле у вас заканчивается энергия. Так случилось с Молли Струве, старшим инженером по надежности сайта в Kenna Security. Вот что она рассказала:

Я работаю в компании более 3 лет. Когда я начинала, в команде было 30 человек. Теперь нас более 120. Поскольку я работаю дольше всех, у меня накопилось много знаний о нашем продукте.

Когда кто-то нуждался в помощи, я была тем человеком, который всегда поможет. Все знали, что я могу решить почти любую проблему быстрее, поэтому коллеги приходили ко мне.

Поначалу ей это нравилось, но через некоторое время всё изменилось. Молли не могла расслабиться, ей казалось, что команда не справится без нее. Коллеги стали замечать, что она стала раздражительной из-за большой нагрузки, интересовались, не нужна ли ей помощь.

Как же избежать подобной ситуации?

Вот что вы можете сделать, если испытываете эмоциональное выгорание сейчас и/или хотите научиться управлять своей энергией.

Начните с простого. Определите на что уходит большая часть энергии. Что вызывает в вас чувство подавленности и усталости? Это могут быть те вещи, которые вы вечно откладываете на потом, стараетесь их избежать. Оцените действия, которые вы делаете в рамках своих обязанностей, что из этого вызывает апатию?

Лично я поняла, что переключение между задачами выжимает из меня все соки. Я чувствую себя измотанной уже после одного, двух дней в таком режиме. Когда я не довожу задачи до конца, возникает ощущение, как будто я ничего не достигла. Для вас такими раздражающими факторами могут быть постоянные митинги или публичные выступления.

Как только вы разберетесь с этим, нужно сосредоточиться на вещах, которые заряжают вас энергией. Это то, что оставляет вас энергичными, несмотря на занятость. Когда вы чувствуете, что можете продолжать вечно или брать на себя любые задачи.

Когда вы узнаете свои сильные и слабые стороны, напишите список. Вам предстоит разбить полученную информацию на две группы: что заряжает энергией и что истощает.

После составления, действуйте.

2. Найдите баланс

Управление энергией – это сохранение баланса. Если вы расстратили энергию, нужно срочно вернуть обратно. Вы не сможете долго работать на последнем издыхании.

Чаще общайтесь с коллегами, они подскажут, когда ваша “батарейка садится”. Поверьте, они это заметят раньше, если ваше поведение резко изменится.

Как лидер, будьте особенно осторожны с балансом. Вы можете испытать искушение заниматься только самыми сложными делами и делегировать рутину остальной части команды. Убедитесь, что не взвалили на свои плечи абсолютно всё.

Есть другой тип лидеров, которые предпочитают всю сложную работу делегировать команде. Это неправильно.

Как лидер, вы должны знать свой собственный энергетический баланс и баланс вашей команды.

Совет: научите команду, как управлять своей энергией.

Мы все переживаем трудные дни и даже недели, которые выбиваемся из привычного ритма, когда опускаются руки. Но все дело в нашем отношении к трудностям.

Одна из худших недель в моей жизни произошла почти 5 лет назад. Я работала начинающим маркетологом в небольшом стартапе. Как-то раз, придя на работу, один из соучредителей сообщил, что моего менеджера уволили. Вот так сюрприз! Ведь мы работали вместе с самого начала и следовали стратегии компании.

Это внезапное изменение означало, что я осталась единственным человеком, ответственным за все, что связано с маркетингом.

Хоть я и пыталась справиться с делами и сделать все возможное в ту неделю, но слишком быстро устала. Я столкнулась с задачами, которые никогда не выполняла.

Мне нужно было общаться с разработчиками, дизайнерами, аналитиками. Короче говоря, в ту неделю я допустила очень много ошибок.

После нескольких беспокойных недель я была истощена, как никогда раньше. Мне срочно нужно было сменить обстановку и я отправилась за город к друзьям. Отдых на природе, общение, вкусная еда вернули мне жизненные силы и позитивный настрой.

Я вернулась домой обновленной и готовой творить! Сложная, на первый взгляд, ситуация на работе, стала отличным опытом и прокачала мои скиллы. Со временем мы нашли нового маркетолога и разделили с ним задачи. Все наладилось!

3. Наращивайте мышцы

Как стать стрессоустойчивым и избежать эмоционального выгорания? Тренируйте выносливость.

Это можно сравнить с тренировкой в тренажерном зале. Когда вы впервые приходите в зал, то уже через 20 минут хочется умереть. Первые недели ты заставляешь себя и выполняешь упражнения через силу. Зато потом получаешь удовольствие от каждой тренировки.

Помните, чем больше вы тренируете свою выносливость, тем устойчивее к эмоциональному выгоранию. цель – соблюдение баланса. Не допускайте резкого падения уровня энергии и используйте ее разумно.

Помните Молли из первой части этой статьи? В конце концов, ее коллеги начали замечать, насколько она перегружена и раздражительна. Они пришли на помощь и сняли с нее некоторые задачи.

Не забывайте, что если вы не заботитесь о себе, люди, с которыми вы работаете, заметят это. Кто-то предложит помощь, а кто-то, наоборот, решит воспользоваться вашей слабиной.

Резюме

  • Определите, что вас заряжает, а что истощает.
  • Стремитесь к балансу. Дайте себе время и возможность для восстановления, если чувствуете себя эмоционально истощенным.
  • Работайте над выносливостью. Прислушивайтесь к себе и своему телу.

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать

Источник: https://vc.ru/hr/62908-eti-3-shaga-izmenili-moe-otnoshenie-k-rabote

Как поменять отношение к нелюбимой работе?

Как изменить отношение к работе. Как изменить отношение к работе, чтобы быстрее сделать карьеру

Как быть, если вы до невозможности устали от своей работы, но реальной возможности ее поменять пока нет? Пользуясь несложными советами, можно изменить свое отношение к нелюбимой работе!

Совет № 1: вспомните причины трудоустройства

Если вы уже не один десяток раз убедились в массовых недостатках своей работы, стоит задуматься и о положительных моментах. Не верите, что в вашей работе таковые имеются? Тогда вспомните момент, когда вы подписывали трудовой договор именно на текущем месте.

Да, вы можете возразить, что это был единственный вариант, который был вам доступен. Или нынешняя должность предполагала достаточно весомое материальное вознаграждение. Причины могут быть самыми разными, но то, что они есть, безусловно важно. И наверняка, если бы вы пропустили это место, в тот момент вам пришлось бы непросто.

Совет № 2: берите все, что можете

Не в буквальном смысле, скорее, в переносном: вам придется взять с текущего места работы максимум того, что вам доступно. Речь идет о ценных навыках, которые вы обретаете и оттачиваете каждый день.

Вас ставит в тупик постоянная необходимость общаться с большим количеством людей? Зато это — прекрасная возможность привести в порядок свои коммуникативные навыки.

Вам приходится устанавливать контакты с другими организациями? Но ведь таким образом вы расширяете и свою персональную сеть профессиональных контактов, занимаетесь нетворкингом.

Может быть, именно на текущем месте работы вы освоили для себя какие-то новые компьютерные программы и продолжаете совершенствоваться в этом направлении?

Осознанно применяйте каждый день новые навыки, и тем самым сможете значительно повысить свою ценность на рынке труда.

Совет № 3: смените полюс мотивации

Если вы в отчаянии согласились на первое попавшееся выгодное предложение, то стоит более глубоко проанализировать собственную мотивацию.

Наверняка вы таким образом пытались покончить с финансовой неопределенностью, особенно если над вами «завис» долг по кредитным картам или беспокоили иные денежные трудности.

Иными словами, вы бежали от проблем с деньгами и сделали это более или менее успешно.

Вот теперь и настал момент сменить точку зрения — попытайтесь заменить мотивацию избегания на мотивацию достижения. Возможно, на вашей позиции выплачивается неплохая зарплата, которая позволит вам осуществить какие-то свои мечты, например, даст возможность путешествовать или развивать свое хобби. Подумайте о новых возможностях, которые открывает перед вами именно эта работа.

Совет № 4: разбирайтесь в отношениях с коллегами

Вполне вероятно, что вы не любите текущее место работы из-за непредсказуемости коллег или трудного характера руководителя. Вы сомневаетесь, можно ли найти что-то хорошее в этой ситуации? Да, бесспорно, куда лучше работать в коллективе единомышленников вкупе с адекватным, понимающим руководителем.

Но и конфликт — еще не повод лихорадочно подыскивать новое место работы. По крайней мере, до той поры, пока вы детально не разберетесь в его причине и в своей роли в этой ситуации.

Есть вероятность, что события могут повториться и на другом месте работы, так что не торопитесь увольняться. Если разобраться самостоятельно во взаимоотношениях с коллегами не выходит — обратитесь за советом к практикующим специалистам.

И помните, что в любом случае даже негативный опыт общения в коллективе может оказаться для вас полезным. Хотя бы как ценный урок на будущее.

Совет № 5: ищите точки роста

Допустим, вы люто невзлюбили свое нынешнее место работы, но уволиться не можете по какой-то причине, объективной для вас. Сетовать на несправедливость бесполезно, жалеть себя и плакаться в жилетку друзьям — тоже не выход.

В такой ситуации лучше задумайтесь над тем, как эта работа может помочь вам «вырасти» в глазах будущего работодателя.

Может статься, что ваша компания имеет возможность направить вас на обучение, повышение квалификации или аттестовать ваши навыки.

Не отказывайтесь и от участия в профессиональных конференциях, семинарах и круглых столах — это уникальная возможность повысить свою значимость в профессиональных кругах.

Совет № 6: исследуйте личный опыт

Даже самая нелюбимая работа — ценный источник опыта, если отнестись к этому жизненному эпизоду с должным вниманием. Нет, мы сейчас не о профессиональных навыках, а о вашем личностном росте и изменениях в этой области.

Особенно впечатляют результаты анализа длительного периода работы — от полугода и дольше. Может быть вы за это время стали проще абстрагироваться от информационного шума, который неизбежен в работе с большими массивами данных. Или наконец наловчились быстро переключаться с одной задачи на другую.

Конечно, нет нужды уверять себе в том, что вы начали получать удовольствие от внутренне чуждых вам обязанностей. Но признайтесь себе в том, что какая-то частичка вас стала сильней и устойчивей к ежедневным стрессам, которые предполагает практически каждое место работы.

Источник: astro7.ru

by HyperComments

Источник: https://MerlinClub.ru/finansy-rabota-karera/rabota-karera/nelyubimaya-rabota.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.