Чем опасен сухой воздух в квартире? Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Слишком сухой воздух в квартире влечет

Чем опасен сухой воздух в квартире – Супермама

Чем опасен сухой воздух в квартире? Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Слишком сухой воздух в квартире влечет

Сухой воздух – малознакомое понятие для жителей Приморья и портовых городов. Но, когда город не расположен рядом с большими водоемами, то проблема сухости воздуха в помещении присутствует. Нормальная влажность в помещении – это около 40-60%, более низкую отметку гигрометра считают малозначимым отклонением, но пересушенный воздух несет серьезную угрозу здоровью.

Признаки пониженной влажности

Лучшим путем измерения влажности в комнате выступает применение гигрометра. Большая часть приборов не только замеряют процент влаги в воздухе, но и температуру в комнате. Тем не менее, предположить, что воздух чрезмерно пересушен возможно и без применения гигрометра или барометра. Общие признаки, которые указывают на недостаточную влажность комнаты:

  • увядание домашних растений;
  • ухудшение состояния предметов мебели;
  • образование статических зарядов при касании человека либо предмета;
  • пересушенность кожи, ее шелушение и появление зуда;
  • часто возникающие простуды и сухой кашель;
  • постоянное состояние сонливости и несобранности;
  • периодические беспричинные носовые кровотечения;
  • во сне человек «присвистывает» из-за сухости слизистых;

Внимание!

Указанные признаки – основные, кроме них может быть ухудшение зрения, резь в глазах по причине недостаточно увлажнения слизистых. Это последствия того, что организм не только не получает воду из атмосферы, но также и сам отдает ее. Сначала незначительные ухудшения самочувствия накапливаются и по итогу введут к серьезным расстройствам здоровья.

Взаимосвязь сухости воздуха в помещении и здоровья

Сухость воздуха в квартире либо доме опасна для здоровья, так как выступает причиной замедления процесса транспортировки кислорода в кровяном русле. Когда микроклимат чрезмерно сух, вдохнуть достаточно воздуха для обеспечения нормальной работы кровеносной системы тяжело.

Это обуславливает заторможенность поступления кислорода в кровяное русло и итог такой:

  • повышенная утомляемость;
  • сонливость;
  • невозможность сосредоточиться;
  • общая угнетенность;
  • пониженная работоспособность.

Когда в помещении пониженная влажность, слизистые начинают высыхать. Сначала пересыхают слизистые носовых путей. Это ведет к снижению местного иммунитета и меньшей сопротивляемости к воздействию вирусов и инфекций.

Люди, живущие в квартирах и домах с низкой влажностью воздуха, часто болеют и тяжелее восстанавливаются после заболеваний. Особенно опасна сухость для маленьких детей, у которых иммунитет еще не сформирован полностью.

Кроме указанного, отметка гидрометра ниже 40% ведет к таким последствиям:

  1. Преждевременное старение кожных покровов, что проявляется появлением ранних морщин из-за снижения эластичности дермы.
  2. Циркуляция по помещению пыли ведет к ее попаданию в пути дыхания, что ведет к частым аллергиям и потенциально способствует развитию бронхиальной астмы.
  3. Слизистые глаз пересыхают, большая проблема для людей с нарушениями зрения. Когда носят линзы необходимо часто увлажнять глаза специальными растворами, так как в риск патологических изменений слизистых зрительного органа.

Сухость воздуха несет повышенную опасность для здоровья, а не только источник дискомфорта. Нарушения самочувствия, которые считают незначительными неудобствами, в перспективе ведут к тяжелым расстройствам здоровья. Заниженная отметка гигрометра, которая не изменяется месяцами, ведет к ухудшению зрения, развитию серьезных патологий кровеносной и дыхательной систем.

Нехватка влажности и интерьер

Сухость воздуха в помещении отрицательно влияет и на обстановку. В доме возникает много пыли, которая оседает на всех поверхностях и въедается в мебельную обивку.

Кроме указанного, пылевые частицы постоянно оседают на пол и хозяевам приходится делать влажную уборку более часто.

При этом постоянное воздействие воды на напольные покрытия ведут к стремительному износу их «запаса прочности».

Для справки!

Музыкальные инструменты с деревянными вставками приходят в негодность. Дерево растрескивается и звучание инструмента ухудшается.

Деревянные предметы мебели начинают рассыхаться и деформироваться, что ухудшает вид помещения и заставляет тратить больше денег на обновление обстановки.

Кроме этого, ламинат и паркет начинают усыхать под действием сухости, деформируются и покрываются трещинами.

Домашние растения начинают засыхать, так как большая часть декоративных культур любят нормальную влажность либо выше среднего. Итог – их пожелтение и постепенное увядание.

Причины

Лучшим показателем считают отметку гигрометра в рамках 40-60%. Самое отрицательное воздействие на организм оказывает показатель менее 30%. При этом сухой воздух в квартире либо доме – распространенная проблема. И ситуация сильно ухудшается в зимний сезон. Есть распространенный перечень причин, которые приводят к чрезмерной сухости воздуха в комнате:

  1. Кондиционеры – поддерживают нужный температурный режим в комнате, но очень сушат воздух. В летний сезон они – главная причина недостаточной влажности. Если в кондиционере есть режим обогрева, то они лишают воздух в помещении влаги и зимой.
  2. Слабость вентиляции – недоработанная система оттока и притока воздушных масс приводит к отсутствию их естественной циркуляции в жилье.
  3. Централизованное отопление – зимой приводит к сильному падению влажности в жилье, так как контролировать температуру в комнате невозможно.
  4. Большое число людей на небольшую площадь квартиры, дома, офиса. Выдыхая углекислый газ, без проветривания, в помещении падает влажность. Ситуацию дополнительно усугубляет и то, что кожа поглощает влагу из воздуха.
  5. Нехватка проветривания – регулярное открывание окон и форточек выступают гарантией здорового микроклимата в комнате. Если периодически проветривать помещения, то объем бактерий и вирусов в жилье понижается.

Внимание!

Длительное вентилирование жилища в морозы ведет к еще большему понижению влажности в помещении. Это основная причина, почему не рекомендуют проветривать комнаты зимой дольше 5-10 минут.

Определение влажности в домашних условиях

Гигрометр – прибор, который измеряет показатель влажности воздуха. Он отображает объем водяного пара в помещении. Для повышения достоверности показаний надо размещать устройство на удалении от отопительных приборов и источников влаги. Есть определенные критерии, которые отображают нормальные показатели влажности для помещений разного предназначения – они указаны в таблице.

КомнатаПоказатель
Детская60-70%
Гостиная40-60%
Спальня взрослых50-70%

Гигрометр не всегда есть в наличии, поэтому существуют способы определить приблизительные значения влажности, не используя устройство. Для этого необходима емкость, наполненная водой. Ее ставят на 5-8 часов в холодильник. Из-за разницы в температурах на стенках сосуда образуется конденсат.

Когда внешняя поверхность емкости быстро высыхает, это свидетельствует о пересушенности (надо повысить показатель), когда капли воды стекают медленно – о нормальной влажности. Если под сосудом появилась лужа, то в комнате повышенная влажность.

В последнем случае надо снизить показатель, так как повышаются риски возникновения грибков.

Как быстро увлажнить воздух в жилье

Когда влажность занижена, единственным решением выступает повышение этого показателя. В другом случае самочувствие всех живущих в квартире либо доме будет постепенно ухудшаться. Есть специализированные приборы, которые повышают показатель влажности, но также имеются и другие варианты исправления ситуации. Что делать для увеличения уровня влажности в жилье:

  1. Влажная уборка – желательно ежедневно протирать пыль и полы. Это повышает влажность и удаляет осевшую за сутки пыль, что снижает вероятность развития болезней дыхательных путей.
  2. Проветривание – необходимо открывать форточки либо окна два-три раза в день и оставлять на 10 минут.
  3. Увлажненная ткань – сушка постиранного белья и одежды является неплохим способом улучшения микроклимата жилья. В качестве замены можно расположить мокрую ткань поблизости к источникам тепла.
  4. Домашние цветы – одновременно выделяют ионы кислорода, очищают и увлажняют воздух. Эта способность есть у шеффлеры, драцены, папоротниковых, фатсии, фикусов и монстеры. И советуют расставить по жилью для улучшения микроклимата.
  5. Предметы интерьера – аквариум не только добавит «изюминку» в оформление жилья, но и будет поддерживать нормальный показатель влажности в комнате. Рекомендуют ставить аквариумы в детски и гостиных.
Для справки!

Есть и другие способы повышения влажности. Чтобы увеличить этот показатель можно расставить широкие сосуды с водой возле источников отопления, периодически использовать пульверизатор либо накинуть на вентилятор мокрую материю. В детских лучше расставить неядовитые комнатные цветы, повесить смоченное полотенце и ежедневно выполнять проветривание и влажные уборки.

Увлажнители для домашнего применения

Когда проблема пересушенности воздуха в жилье стоит остро, к примеру – у кого-то есть склонность к аллергиям, то нужно купить специальный прибор – увлажнитель.

Существует 3 основных вида – паровые, традиционные и ультразвуковые. Каждый вид имеет преимущества и отрицательные стороны, которые должны быть всесторонне рассмотрены до покупки.

Таблица содержит сравнительную характеристику распространенных увлажнителей.

ВидСтроениеПреимуществаНедостатки
ТрадиционныйСосуд с водой, фильтр и вентиляторМалое потребление электричества, завершение испарения при достижении оптимальной влажности, не ломается при полном расходе водыБольшая частота замены фильтрующих компонентов, нужно использовать исключительно дистиллированную либо очищенную воду, регулировать влажность нельзя (когда отметка достигает 60% прибор увлажнитель отключается автоматически)
ПаровойЕмкость для воды, вентилятор, нагревательный элемент, камера парообразования, распылитель параБыстрое повышение показателей влажности, возможность использования водопроводной воды, фильтры менять не надо, при выкипании жидкости происходит автоматическое отключение прибораВероятность случайного ожога из-за неосторожности, большие энерготраты
УльтразвуковойРаспылитель, камера парообразования, ультразвуковая мембрана, вентилятор, емкость для воды и камера умягчения жидкостиКомпактность, экономичность, безопасность, возможность регулировки уровня влажности, стремительное повышение показателей, малая ценаВозникают следы на поверхности при заливании водопроводной воды

Все виды увлажнителей достаточно компактны, но есть и встраиваемые системы, которые сделаны из нескольких устройств, очищающих и увлажняющих воздух до заданного владельцем уровня.

Некоторые кондиционеры также оснащены увлажнителями. Но, необходимо соблюдать меру и не повышать влажность в жилой комнате свыше 70%.

Такой показатель также может привести к заболеваниям из-за создания благоприятной среды для патологической микрофлоры.

Заключение

Чрезмерно сухой воздух в жилье вреден для здоровья и для обстановки. Влажность ниже 40% приводит не только к незначительному ухудшению самочувствия, но и создает благодатную почву для развития тяжелых болезней.

Предметы интерьера из дерева рассыхаются, паркет и ламинат деформируются, а в тканевые обивки въедается пыль. Повысить влажность можно простыми методами либо купить увлажнитель воздуха.

Но важно следить, чтобы отметка гигрометра не превышала 70%.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Hozsekretiki.ru в ленте «Яндекса»

Источник:

Сухой воздух в квартире: вред и последствия для кожи человека

Конечно, никто в здравом уме не будет жаловаться на существование системы центрального отопления — морозной зимой это было бы странно. Но факт остается фактом: горячие батареи становятся виновниками чрезмерно сухого воздуха в помещениях со всеми вытекающими проблемами.

В офисах ситуацию усугубляют кондиционеры, работающие в режиме обогрева. Свой «вклад» вносит тепловая энергия, исходящая от компьютеров, осветительных приборов. Дома полегче, но ненамного: тепло вырабатывают не только батареи, но и осветительные приборы, которые зимой бывают включенными дольше, чем летом. Плюс организм требует горячей пищи, а значит, чаще работают кухонная плита и духовка.

Домашняя техника и осветительные приборы усугубляют сухость воздуха в помещении. © Getty Images

Чем вреден для человека сухой воздух в квартире? На что он влияет? Как минимум, на нашу внешность: кожу и волосы.

«Сухой воздух в помещении вытягивает влагу из тканей, а дегидратированные клетки не способны ни к восстановлению, ни к защитным реакциям», — говорит эксперт марки Vichy Екатерина Турубара.

Да мы и сами это чувствуем: лицо стягивает сразу после умывания, крем действует недолго, а к вечеру кожа уже страдает от сухости. У тех, чей тип кожи склонен к жирности, начинает сильнее блестеть Т-зона. Все это — типичные признаки обезвоженности эпидермиса. Что же делать? Увлажнять.

Применяя эти несложные рекомендации, вы сможете сохранить кожу свежей и здоровой даже при включенных батареях.

Пейте больше воды

Это один из самых простых и полезных для здоровья и красоты советов, но почему-то следуют ему далеко не все.

Источник: https://3rdom74.ru/pitanie/chem-opasen-suhoj-vozduh-v-kvartire.html

Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение – Мишутка

Чем опасен сухой воздух в квартире? Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Слишком сухой воздух в квартире влечет

17 марта 2017

Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.

1 снижает иммунитет

Слизистые оболочки носовой полости – это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка. Такая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом.

Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает.

Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, – сухой воздух.

2 способствует аллергии

А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли.

Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает.

Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.

3 не дает носу дышать

Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция – слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше – в результате появляется насморк или заложенность носа.

Причем так называемых соплей может и не быть – просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос.

Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.

4 мешает спать и радоваться жизни

Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипо­ксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят.

Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых – вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть.

И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.

5 мешает есть

Как едят малыши? Сосут мамину грудь или бутылочку, то есть их рот все время занят. А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.

А мама не понимает, почему вдруг малыш то отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще начинает бояться, что молока не хватает.

А все

просто: нос ребенка или пересох, или забит.

6 что делать

Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:– Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).– Проветривать комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут.

Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность. – Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им.

Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.

– Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.

Ни модный иммуностимулятор, ни самые современные витамины, ни даже сам по себе свежий воздух не сделают ребенка здоровым, если он живет в доме с очень низкой влажностью воздуха. Так что стоит найти время, чтобы создать вокруг малыша правильный микроклимат.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Не секрет, что дети гораздо чувствительнее к воздействию окружающей среды, чем взрослые. Сегодня поговорим об одном из таких климатических факторов – влажности воздуха.

Для полноценного роста и развития ребенка необходимо поддерживать норму влажности в комнате, которая должна быть не ниже 50%. Как определить влажность, мы рассматривали здесь, желающие могут прочесть статью, а пока поговорим о том, чем опасен сухой воздух в квартире.

При повышении температуры, особенно актуальна проблема в жаркое время года, воздух в квартире становится более сухим. Это приводит к тому, что аллергены не оседают, а как бы зависают в сухом воздухе, благодаря чему легко перемещаются по квартире. В качестве этих самых аллергенов может выступать обычная пыль, шерсть домашних животных и пыльца растений.

Естественно, все каждый из них может быть опасен для малыша, ведь именно в раннем детстве нередко развиваются различные аллергические реакции. Помимо этого сухой воздух в квартире приводит к пересыханию слизистой носоглотки, в результате чего она становится более уязвимой для проникновения микробов.

Идем дальше. Если у ребенка имеются какие-либо проблемы со здоровьем, сухой воздух может еще более усугубить ситуацию. Например, произойдет ухудшение состояние здоровья или эффективность проводимого лечения снизится. Что в конечном итоге может спровоцировать развитие хронических заболеваний.

В заключение приведем интересное мнение. Педиатры считают, что даже у абсолютно здорового ребенка сухой воздух в комнате может привести к изменению суточного режима функции почек и развитию дисбактериоза.

Как известно любую проблему легче предупредить, чем лечить, поэтому не стоит игнорировать поддержание здорового микроклимата в квартире, лучше прочтите как повысить влажность в комнате и принимайтесь за дело.

В указанной статье перечислены методы, которые доступны абсолютно каждой семье и не требуют больших затрат. А в следующих публикациях мы расскажем о более современных методах поддержания оптимальной влажности.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Лактостаз у кормящей матери: симптомы и признаки, как лечить, профилактика
Лечение лактост…

Ребёнок плохо набирает вес: возможные причины, что делать
Почему ребёнок …

Контролируем давление во время беременности
Контролируем да…

Когда возникает несовместимость резус-факторов
Когда возникает…

Девятый месяц беременности
Девятый месяц б…

Гипоплазия матки: что это такое, симптомы, степени, лечение, прогнозы
Гипоплазия матк…

Головная боль при беременности: причины и лечение
Головные боли в…

Занятия спортом для беременных
Занятия спортом…

Как выбрать бюстгальтер для беременных
Как выбрать бюс…

Сахарный диабет при беременности: симптомы, влияние на беременность, лечение
Сахарный диабет…

Эрозия шейки матки при беременности: симптомы и лечение
Эрозия шейки ма…

Дивигель при планировании беременности: как принимать и с какого дня
Дивигель при пл…

Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша!
Ультразвуковой …

Диагностика дисплазии тазобедренных суставов
Диагностика дис…

Массаж и гимнастика при кривошее у детей
Массаж и гимнас…

Выбираем витамины ребенку
Выбираем витами…

Какая температура у ребенка считается нормальной
Какая температу…

Ангина у ребёнка: симптомы и признаки, лечение в домашних условиях, профилактика
Вся информация …

Польза воды для ребенка
Польза воды для…

Профилактика ожирения у детей – начинаем с рождения
Профилактика ож…

Симптомы проблем с печенью, поджелудочной железой и желчным пузырем
Симптомы пробле…

У новорожденной набухла грудь: что делать?
У новорожденной…

У ребенка закисают глаза: почему так происходит и что делать родителям
Что делать, есл…

Что делать с прогулками, если ребенок заболел?
Что делать с пр…

2018-01-02

Источник:

Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться

Проблема сухости воздуха в помещении знакома многим. Особенно актуальна она в зимний период. Чем опасен избыточно сухой воздух и как его увлажнить до нормального состояния?

Атмосферный воздух всегда содержит определенное количество водяных паров. Процентное содержание их называют влажностью воздуха. После летнего дождя влажность высокая. При низкой температуре влажность меньше, морозный воздух сухой. В квартире влажность воздуха еще ниже, чем снаружи, из-за работы нагревательных приборов.

Какая влажность считается нормальной?

Нормальной для человека считается влажность 40-60%.

В пределах этой нормы большинство людей чувствует себя комфортно, хотя это и не значит, что при других показателях воздух непригоден для дыхания.

Жители сухих пустынь и влажных тропических лесов тому подтверждение. Нормальной можно считать ту влажность воздуха, к которой человек привык, и она лишь на 10-15% отличается от общепринятой.

Измерить уровень влажности можно гигрометром. Некоторые наблюдения тоже помогут определить, в норме ли влажность воздуха.

Признаки повышенной влажности в квартире:

  • тяжело дышать, как в бане или в теплице;
  • запотевшие окна;
  • сырость и плесень в непроветриваемых помещениях.

Признаки слишком сухого воздуха в квартире:

  • пересыхают слизистые – трескаются губы, першит в горле, заложен нос;
  • легкое покашливание;
  • сухая кожа лица и рук, шелушение, заусенцы и трещины на руках;
  • сильно электризуются волосы и одежда из синтетики;
  • у комнатных растений подсыхают кончики листьев.

Климат вашей местности может помочь определить с уверенностью, нормальная ли влажность в квартире.

Если зимой чередуются морозные периоды с оттепелями, когда температура поднимается выше 0 градусов, тает снег или идут дожди, достаточно просто понаблюдать.

Регулярно открывайте окна и форточки для проветривания и заметите, что во время дождей и оттепелей все ваши неприятные явления с сухой кожей и покашливанием проходят сами по себе.

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Пониженная влажность в доме, другими словами – слишком сухой воздух, нельзя считать опасным. Скорее это неприятное явление, которое может привести к заболеваниям при стечении других обстоятельств.

Слизистые оболочки человека выделяют влажный секрет, который служит защитным барьером  для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа.

При пересушивании носоглотки, ротовой полости этот барьер истончается или повреждается и не защищает организм в достаточной мере. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, бронхита, астмы.

Особенно актуальна эта проблема, если в семье есть маленькие дети. Они больше всего страдают от пересушенного воздуха.

Сухая кожа лица и рук требует постоянного использования косметических увлажняющих средств. У людей, склонных к некоторым заболеваниям кожных покровов или аллергиям на ухаживающие средства, зима всегда считается периодом обострения. И причина этому – сухой воздух в помещении.

Как бороться с повышенной сухостью воздуха?

Как повысить влажность воздуха в комнате? Ответ простой – испарить в комнате определенное количество воды и насытить воздух парами. Вот только как это сделать наиболее эффективно?

Самый простой и незатейливый способ – развесить влажную ткань на батарею или налить воду в широкий сосуд и поставить в теплом месте для испарения. Влажность повысится, но это малоэффективный способ. Преимущество этого варианта в его безопасности – мокрую тряпку можно повесить на батарее и забыть о ней, особенно удобно так сделать на ночь.

Источник: https://mishutka86.ru/lechenie/suhoj-vozduh-v-kvartire-posledstviya-dlya-rebenka-simptomy-i-lechenie.html

Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться

Чем опасен сухой воздух в квартире? Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Слишком сухой воздух в квартире влечет

Проблема сухости воздуха в помещении знакома многим. Особенно актуальна она в зимний период. Чем опасен избыточно сухой воздух и как его увлажнить до нормального состояния?

Атмосферный воздух всегда содержит определенное количество водяных паров. Процентное содержание их называют влажностью воздуха. После летнего дождя влажность высокая. При низкой температуре влажность меньше, морозный воздух сухой. В квартире влажность воздуха еще ниже, чем снаружи, из-за работы нагревательных приборов.

Сухой воздух в квартире: чем вреден и последствия, что делать и как бороться?

Чем опасен сухой воздух в квартире? Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Слишком сухой воздух в квартире влечет

  • 1. Последствия низкой влажности воздуха
  • 2. Как увеличить влажность
  • 3. Рекомендации

Влажность воздуха, или количество водяного пара в воздухе, является важной составляющей здоровья, которую часто упускают из виду. Идеальный уровень влажности — от 40 до 60 процентов, хотя некоторые эксперты считают нормой 35–45 процентов.

Излишняя влажность может способствовать росту плесени, пылевых клещей и грибков, что делает ее особенно опасной для людей, страдающих астмой и аллергией. С другой стороны, низкая влажность также привести к серьезным проблемам со здоровьем и самочувствием.

Последствия низкой влажности воздуха

При высокой влажности вы склонны чувствовать себя теплее. Когда воздуху в доме не хватает влаги, возможно, вам захочется включить дополнительный отопительный прибор или прибавить термостат на батарее.

Это приводит к высоким счетам за электричество или газ. Но проблемы, вызванные сухим воздухом, выходят далеко за рамки финансовых. Когда уровень влажности снижается, состояние вашего здоровья может ухудшиться прямо на глазах.

Негативные последствия для здоровья пересушенного воздуха включают в себя:

  • пониженное функционирование иммунной системы, делающее вас более восприимчивым к простуде и гриппу;
  • повышенная вероятность приступов астмы вследствие синдрома острой дыхательной недостаточности и инфекции;
  • хроническая сухость носа, глаз и горла, сопровождаемая болезненностью и зудом;
  • сухая и шелушащаяся кожа на руках и ногах, которая может потрескаться и привести к развитию болезненных открытых ран;

В дополнение к негативному эффекту, которое пересушенный воздух оказывает на ваше тело, он также может повредить вашему дому: деревянные полы, стены и потолки покрываются трещинами, ссыхаются, а окрашенные поверхности отслаиваются и шелушатся. Большинство комнатных растений плохо переносят высушенный воздух.

Все мы помним, как неприятны удары статического электричества, которое накапливается в сухом воздухе и разряжается при прикосновении физического объекта или другого человека. В некоторых случаях эти удары могут быть достаточно сильными, чтобы повредить чувствительное (и дорогое) электронное оборудование.

Как увеличить влажность?

Для повышения влажности, вы можете:

Использовать испаритель или увлажнитель воздуха. Он позволит быстро привести воздух в норму без особых усилий с вашей стороны. Но стоит быть осторожным, так как он может сделать воздух излишне увлажненным, что будет вызывать рост плесени, предшественник которого – затхлый запах.

Кроме того, влажная теплая среда, создаваемая увлажнителем, является питательной средой для бактерий и грибков, которые затем вдыхаются человеком.

Вдыхание грязного тумана из увлажнителей может привести к проблемам легких, в том числе инфекциям, а также увеличению риска развития астмы у детей.

Так что, если вы решите использовать увлажнитель воздуха, делать это с умом, убедившись, что установленный уровень влажности не слишком высок. Если ваш увлажнитель не имеет гигрометра, приобретите прибор отдельно в любом хозяйственном магазине.

Проще всего приобрести увлажнитель с встроенным анализатором влажности в помещении и автоматическим включением при ее снижении.

Вы также должны регулярно чистить его, по крайней мере один раз в три дня с использованием перекиси водорода, чтобы удалить любые загрязнения и микроорганизмы. Воду в резервуаре следует менять ежедневно.

Убедитесь, что место вокруг увлажнителя (столешница, окна, ковровое покрытие, шторы и т. д.) сухие.

  1. Регулярно проветривайте комнаты. Если вы будете каждые 1,5–2 часа хорошо проветривать помещение, то влажность можно довести до требуемых 50 процентов.
  2. Вскипятите воду на плите или просто поместите миски воды по всей квартире. Желательно, в местах, где вы не будете на них натыкаться. Не забывайте доливать воду.
  3. Займитесь разведением комнатных растений. Они прекрасно сохраняют воздух от пересушивания, если регулярно их поливать.
  4. Влажные полотенца или простыни. На батареях, дверях, шкафах можно развесить белье, смоченное водой. Лучше делать это на ночь, чтобы в квартире не было беспорядка.

Рекомендации!

Организм человека может приспосабливаться к любому температурному режиму, но зачем ему делать «больно». Чтобы мы не чувствовали жажду, необходимо пить не менее 2-2,5 л воды в день,  кушать жидкие блюда, своевременно увлажнять тело, принимать ванны, контрастный душ, делать специальные маски для кожи тела и волос.

Если в комнате будет достаточная влажность, то Вы и Ваша семья смогут легче переносить сезонные простудные заболевания, меньше кашлять и не попадать под влияние аллергических возбудителей пыльцы.

Берегите свой дом и любите его! Счастья Вам и благополучия!

Источник: https://blackfriday24.ru/suhoy-vozduh-v-kvartire-chem-vreden-i-posledstviya-chto-delat-i-kak-borot-sya

Сухой воздух в квартире последствия для человека

Чем опасен сухой воздух в квартире? Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Слишком сухой воздух в квартире влечет

С наступлением холодов и началом отопительного сезона проблема сухого воздуха в квартире становится особенно актуальной.

Почему это проблема? Потому что микроклимат, в котором мы живём, влияет на наше самочувствие.

Недостаток влаги в воздухе может быть причиной повышенной утомляемости, нарушения водного баланса организма и даже инфекционных заболеваний.

Как бороться с сухим воздухом в помещении, узнайте из этой статьи.

Один из критериев оценки микроклимата помещений — относительная влажность воздуха.

Относительная влажность воздуха — это процентное соотношение количества водяного пара в воздухе к максимально возможному при текущей температуре.

Влажность воздуха в помещении измеряется при помощи специального прибора — гигрометра. Но если его нет под рукой, можно воспользоваться народным способом.

Принесите домой сосновую шишку. Если влаги в помещении достаточно, её чешуйки будут прижаты друг к другу. Если же воздух чрезмерно сухой, шишка «распушится».

Какова оптимальна влажность воздуха? По ГОСТу 30494–96 «Здания жилые и общественные.

Параметры микроклимата в помещениях», относительная влажность воздуха в холодное время года должна составлять 35–45%.

Влажность воздуха ниже 30% может негативно сказаться на здоровье.

Снижение работоспособности

Проблема — апатия, усталость, сонливость.
Решение — проветривание помещения, комнатные растения.

https://www.youtube.com/watch?v=8uKH_aImvko

Чем суше воздух, тем меньше в нём кислорода. А при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе и в крови нарушаются основные биохимические процессы организма.

В частности, нехватка кислорода сказывается на обмене веществ.

В результате даже здоровые люди начинают жаловаться на слабость и усталость: ничего не хочется делать, клонит в сон.

Чтобы сохранить работоспособность и обогатить воздух кислородом, как можно чаще проветривайте помещение. Открывайте окно на 5–10 минут сразу после пробуждения и перед сном. Ставьте форточку на микропроветривание, когда идёт дождь.

Помогают в борьбе с сухим воздухом также некоторые комнатные растения: фикус, алоэ, драцена и другие.

Поставьте пару кашпо с такими растениями в помещении, где проводите большую часть дня.

Регулярно поливайте и опрыскивайте их из пульверизатора. Это тоже увлажнит воздух.

Инфекции

Проблема — сухость слизистых оболочек.
Решение — увлажнители, спреи для увлажнения слизистой.

Если человек долго находится в помещении с сухим воздухом, к нему начинают «липнуть» респираторные инфекции.

Дело в том, что из-за недостатка влаги в окружающей атмосфере снижается способность носоглотки и бронхов к самоочищению. Копится слизь — рассадник микробов, затрудняется дыхание. Всё это может привести к ОРВИ.

В помещении с ненормальной влажностью иссушается также слизистая глаз. Особенно остро это ощущают люди, использующие контактные линзы.

Первая помощь в данном случае — это препараты для увлажнения и очищения слизистой оболочки полости носа и увлажняющие капли для глаз.

Глобальным решением проблемы является увлажнитель воздуха. Можно купить специальный прибор или прибегнуть к бабушкиным советам. Например, расставить в комнате сосуды с водой или развесить мокрое бельё. Влага будет испаряться и насыщать воздух.

Пыль

Проблема — аллергия.
Решение — влажная уборка.

Большинство радиаторов отопления заставляют потоки воздуха циркулировать в помещении: тёплый воздух поднимается вверх, а холодный опускается вниз.

Активная конвекция сушит воздух и разносит по дому пыль.

Поэтому радость от прихода тепла в дом — «Ура! Дали отопление!» — для многих омрачается обострением аллергии.

Если вы начинаете чихать только при одном слове «пыль», то с началом отопительного сезона делайте влажную уборку в доме как можно чаще. Проходитесь мокрой тряпкой по полкам, шкафам, рамам картин и другим пылесборникам.

Жажда

Проблема — дегидратация.
Решение — пить необходимое количество жидкости.

Человек на 50–65% состоит из воды. Постоянное вдыхание сухого воздуха — катализатор жажды. Если не следить за водным балансом, начнётся дегидратация организма — обезвоживание, уменьшение количества воды в организме.

Количество жидкости, необходимое для поддержания полноценного водного баланса в течение суток, рассчитывается по формуле: 40 мл × 1 кг массы тела.

Для гидратации организма подходят любые напитки: соки, морсы, газировки, чай и так далее. Все они на 85–99% состоят из воды и отлично утоляют жажду.

Рекомендуемая усреднённая суточная норма потребления сахара в России для взрослого — 65 граммов. Безусловно, это количество также зависит от возраста и энергетических затрат организма.

Но в любом случае можно позволить себе стаканчик Coca-Cola или несколько ломтиков шоколада.

Сухость кожи

Проблема — стянутость и шелушение кожи рук и лица.
Решение — термальная вода и другие средства для ухода за кожей.

Эта проблема знакома большинству девушек. С наступлением холодов кожа теряет сияние и упругость. Одна из причин — низкая относительная влажность воздуха в квартире.

Чтобы свести чувство стянутости на нет и минимизировать шелушение кожи, внесите изменения в повседневный уход за собой. Например, реже умывайтесь горячей водой с мылом. Так смывается естественный защитный барьер кожи. 

Лучше использовать мицеллярные очистители и просто ополаскивать лицо тёплой водой.

Ещё один способ борьбы с сухостью кожи — термальная вода. Распыляйте её на лицо, шею и руки несколько раз в день и будете чувствовать себя намного комфортнее. Конкретные марки средств для ухода за кожей следует подбирать совместно с косметологом.

Итак, сухой воздух в помещении иссушает организм человека.

Плохая работоспособность, дегидратация, аллергия, подверженность инфекциям, ухудшение состояния кожи — это лишь часть проблем, к которым может привести низкая относительная влажность воздуха в квартире. Поэтому внимательно следите за «погодой в доме» и своим здоровьем!

Лайфхакер

Источник: http://yaumma.ru/health/2015/11/19/chem-opasen-dlya-organizma-suhoy-vozduh-v-pomeschenii-i-kak-s-nim-borotsya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.